Avis sur Pilates bien-etre. (Centre De Yoga) à Brest (Brittany).

Pilates bien-etre

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Centre de yoga

Studio Pilates

9 Rue du Moulin À Papier, 29800 Landerneau, France

Description

Information sur Pilates bien-etre, Centre de yoga à Brest (Brittany)

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Avis sur Pilates bien-etre

A. S. F.

Je suis une femme de 52 ans à qui on a annoncé en septembre 2021 un cancer du sein gauche. J’ai subi une mastectomie en octobre 2021 avec un curage axillaire pour m’enlever 12 ganglions. En novembre 2021, j’ai commencé de la chimiothérapie pour 6 mois avant d’entamer de la radiothérapie l’été 2022. Après mon intervention chirurgicale, dès que j’ai recouvré de la mobilité pour mon bras gauche, ma kiné m’a conseillé la pratique du Rose Pilates (exercices de Pilates spécifiques pour les femmes atteintes d’un cancer du sein). Je me suis renseignée et lors de ces recherches, je suis tombée sur le site web de Pilates bien-être à Landerneau. J’ai contacté Frédérique, lui ai raconté mon histoire et expliqué ma situation et j’ai pris RDV pour une première séance de Pilates en individuel. C’était vraiment important pour moi de me retrouver seule avec la coach car j’avais vraiment des difficultés avec mon estime de moi, la confiance en moi et il était alors hors de question pour moi de pratiquer une activité physique avec d’autres personnes car je n’acceptais alors pas ma situation de malade et d’amputée. Frédérique m’a tout de suite mise ne confiance et elle m’a proposé des exercices qui m’ont permis de retrouver confiance dans mon corps, de retrouver une relation apaisée avec lui. Les exercices étaient doux et progressifs mais cette progression représentait un challenge pour moi que j’avais besoin et envie de réussir. Après 3 séances en individuel, j’ai pu rejoindre un cours collectif et me sentir plus à l’aise avec d’autres pratiquants de Pilates. Aujourd’hui, je mesure que la pratique sportive adaptée a été et est toujours un élément fondamental de ma guérison. L’accompagnement proposé par Frédérique a été parfaitement juste et adapté à mes besoins et mes motivations. Je suis heureuse qu’elle ait pu être agréée pour l’activité physique adaptée et qu’elle se soit également formée au Rose Pilates pour accompagner des patientes atteintes d’un cancer du sein.

I. S.

Je pratique le Pilates avec Frédérique depuis plusieurs mois, cette discipline m’apporte un réel bien être pour mon corps et mon esprit! Chaque séance est différente et adaptée à chacun. Frédérique dispose d’une solide expérience et enrichit constamment ses connaissances. Frédérique est à l’écoute, attentionnée, de bon conseil et trouve le meilleur pour chaque élève. Je pratique également le Réformer qui me permet de travailler plus en profondeur, les mouvements deviennent plus efficaces et plus fluides. Le réformer est un réel atout pour la pratique sur tapis. Le studio est propre, bien équipé et l’accueil est chaleureux. Une adresse à découvrir sans hésitation! Merci Frédérique pour le bien être que tu m’apportes!

M. G.

Les cours de Pilates sont variés et Frédérique est toujours très présente pour guider chaque élève, suivant son niveau. C'est vraiment chouette !

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